அதிக கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் இந்த தண்ணீர் !

அதிக கொலஸ்ட்ரால் முதல் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் உடல் பருமன் வரையிலான நோய்களுக்கு பார்லி தண்ணீர் நன்மை அளிக்கும்.

பார்லி வாட்டர் மிகவும் சத்தான பானமாகும். இதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இதை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது பல நோய்களுக்கு மருந்தாக செயல்படுகிறது.

பார்லி வாட்டர் மிகவும் சத்தான பானமாகும். இதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இதை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது பல நோய்களுக்கு மருந்தாக செயல்படுகிறது.

தினமும் குடிக்க முடியாவிட்டால் வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் எடை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தலாம்.

23 642bfe0c9e8c6

பார்லி தண்ணீரின் அற்புத நன்மைகள்

23 642bfe0ce8de2

கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்

நரம்புகளில் படிந்திருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க இதுவே சிறந்த வழி ரத்தத்தில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பு வேகமாக உருகத் தொடங்கும்.

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் பார்லி தண்ணீர்

பார்லி நீர் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் எரிப்பதன் மூலம் இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

வைட்டமின் பி-காம்ப்ளக்ஸ், இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, செலினியம், துத்தநாகம், தாமிரம், புரதம், அமினோ அமிலங்கள், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் பல வகையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் பார்லியில் காணப்படுகின்றன. அவை கொழுப்பைக் கரைக்க உதவுகின்றன.

23 642bfe0d33488

எடை இழப்புக்கான பார்லி

பார்லியில் பீட்டா குளுக்கன் எனப்படும் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து இருப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு வயிறு நிறைந்துள்ளதாக உணர வைக்கிறது.

பார்லியை தண்ணீரில் ஊறவைத்து வடிகட்டும்போது ​​அதில் உள்ள கலோரிகளின் அளவு குறைகிறது. அதனால் தான் பார்லி தண்ணீரைக் குடிப்பது எடையைக் குறைக்கும் உணவில் உதவியாக இருக்கும்.

23 642bfe0d71473

சர்க்கரை நோய்க்கான பார்லி

பார்லி நீர் அதன் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு பண்புகள் காரணமாக இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த உணவாக அமைகிறது.

23 642bfe0dbd9eb

நச்சுக்களை நீக்கும் பார்லி

பார்லி தண்ணீர் உடலை நச்சு நீக்கும் ஒரு சிறந்த பானம். பார்லி நீர் குடலை சுத்தப்படுத்தவும் குடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.

இது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. நச்சு நீக்கும் நன்மைகளைத் தவிர பார்லி தண்ணீரைக் குடிப்பது உங்கள் சருமத்தையும் முடியையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

23 642bfe0e10639

செரிமானத்திற்கு பார்லி

பார்லியில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால் செரிமானத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

பாரம்பரியமாக, இரைப்பை குடல் அழற்சி, வெப்ப சோர்வு மற்றும் வயிறு தொடர்பான பிற பிரச்சனைகளுக்கு பார்லி நீர் வீட்டு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button